Android y Wear OS · iPhone, próximamente
La app para estar como un chuzi
Sigue tu rutina, apunta cada serie en dos toques y deja que tus propios números te digan qué cambiar.
- 848ejercicios
- 10programas
- 0 €sin anuncios
Inicio
Lo que toca hoy, y qué cambiar
Abres la app y ya sabes qué día de tu rutina toca y qué peso probar. Tus amigos, arriba del todo.
- El día que toca, o elige otro de tu rutina en un calendario
- Entreno libre sin rutina, o repite uno que ya hiciste
- El consejo del día, sacado de tus propias series
- Tus tarjetas, en el orden que quieras
Gira el disco o toca un icono para ver el resto
Un entreno, de principio a fin
Abres, entrenas y te vas con tus marcas
Nada de configurar media hora antes de entrenar. La rutina sabe por dónde ibas y el descanso arranca solo.
Empuje A
5 ejercicios · unos 55 min
Empezar entreno Cambiar día · Entreno libre3 sesiones con 60 kg × 8 sin fallar. Toca probar 62,5 kg.
Press de banca
¿Guardarlo también en la rutina?
Consejo de Chuzi
No te dice que entrenes.
Te dice qué cambiar.
Seis reglas leen tu historial y compiten por hablar: volver después de un parón, subir peso, un ejercicio estancado, uno abandonado, un músculo corto o una semana floja. Solo sale la que más te importa hoy.
19 sep 60 kg × 8
26 sep 60 kg × 8
Tres sesiones clavadas. Toca probar 62,5 kg.
Wear OS
El móvil, en la taquilla
Con el reloj validas cada serie desde la muñeca. Ves el ejercicio, el peso, las repeticiones y el descanso que queda, y si cambias algo llega al móvil al momento.
- Validar la serie y corregir reps o pesoCon la serie anterior a un toque, por si repites.
- El pulso entra en el resumenMedia y máximo del entreno, medidos solo mientras entrenas.
- Tarjeta y complicaciónLa serie que toca, sin abrir la app.
Y todo lo demás
Empieza en un minuto, sigue durante años
Lo que hace falta para empezar hoy sin perder lo que ya llevas hecho.
Programas
10 rutinas listas para empezar
Cuerpo completo, torso-pierna, empuje-tirón-pierna, 5×5, Arnold, en casa con mancuernas… O la tuya, con arrastrar para ordenar.
Descubrir
Rutinas que publica la gente
Busca por objetivo y días, mira las valoraciones y empieza con un toque. Si la tuya funciona, publícala.
Metas
Tus 100 kg en banca, con barra de progreso
Ponte una meta en cada ejercicio, mira cuánto te queda y deja que Chuzi lo celebre el día que llegas.
Progreso
12 semanas de un vistazo
Constancia, volumen por músculo con el trabajo indirecto, récords en veces tu peso corporal y un emblema de racha que evoluciona contigo.
A tu manera
Tu barra, tus discos, tu semana
La calculadora de discos usa el material que tienes, eliges cuántos días entrenar, cómo te avisa el descanso y el tamaño de las cifras.
Recordatorios
¿Cuándo vuelves?
Al terminar eliges el día del próximo entreno y te avisa ese día. Si te equivocas, lo desmarcas.
Cuerpo y comida
Peso, medidas, pasos y macros
Escanea el código de barras y repite el día anterior. Con Health Connect, tus entrenos salen de Chuzi y tu peso y tus pasos entran solos.
Importar
Tráete tu historial de Hevy o Strong
Abres su CSV y Chuzi reconoce los ejercicios, entiende kilos y libras y no duplica nada.
Tus datos
Una copia de todo, en un archivo
Exporta la app entera y restáurala en otro móvil, sin cuenta. O saca tu historial a CSV.
El catálogo
156 con foto y pasos. Todos con los músculos que trabajan sobre un mapa corporal y el material que usan. La búsqueda funciona con tildes y sin ellas.
Preguntas
Lo que se suele preguntar
¿Cuánto cuesta?
Nada. No hay anuncios ni compras dentro de la app.
¿Funciona sin conexión?
Sí. Todo el registro de entrenamientos es local: puedes usarla entera en un sótano sin cobertura. La conexión solo hace falta para sincronizar, para la parte social, para el mapa del cardio y para buscar alimentos por código de barras.
¿Necesito crear una cuenta?
No. Puedes usarla como invitado y nada de lo que registras —entrenamientos, pesos, comidas, recorridos— sale de tu móvil. Lo único que puede salir es el diagnóstico: informes de fallo y unos pocos eventos de uso, sin tus datos dentro, y viene apagado. La cuenta sirve para tener copia de seguridad, recuperar tus datos al cambiar de móvil y para la parte social.
¿Hay versión para iPhone?
Pronto. Ahora Chuzi es una app de Android, que también funciona en relojes con Wear OS, y la versión para iPhone está en camino. Apúntate al aviso y te escribimos cuando salga.
¿Puedo traer mi historial de otra app?
Sí, de Hevy y de Strong. Exporta allí tu historial a CSV y ábrelo desde Perfil, en Tus datos: Chuzi reconoce los ejercicios, entiende kilos y libras y no duplica lo que ya tenías.
Chuzi
Menos excusas, más kilos.
Avísame cuando salgaGratis · Sin anuncios · Funciona sin conexión · iPhone, próximamente
Amigos y ranking
Entrena con los tuyos, compárate con todos
Invita con un código, entrenad la misma rutina cada uno a su ritmo y comparad el resultado al terminar. Si quieres, tus récords cuentan en un ranking global que te dice dónde estás.
Por encima del 82 % de quien lo registra